毎日暑いですね。
こんなに暑いと、冷たい飲み物は体を冷やす・・・と言われていますが、たまには冷たい飲み物が飲みたくなりませんか？
子供達が小さい頃から夏によく作っている
「冷凍バナナ」と「豆乳バナナスムージー」をご紹介したいと思います。
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冷凍バナナって作っておくととても便利！
我が家では、夏場はバナナを買って来たら、輪切りにしてバットに並べて冷凍庫で凍らせています。
バットから外してジップロックに入れ、冷凍しておいたものを、ちょっと冷たいものが食べたいとき等に、パクパク食べています。
アイスはなくても、冷凍バナナを２～３個食べるとほんのり甘く、冷たくて満足しますよ。
ブルーノのミキサーで「豆乳バナナスムージー」
ブルーノ ミキサーです。
以前使っていたパナソニックのミキサーが壊れたので、見た目の可愛さに惹かれて購入しました。
色はブラウン。
シンプルで大人可愛いおしゃれ家電です♪
キッチンに出しっぱなしにしておいても違和感がなく、可愛いですよ。
ストレートのみかんジュースと豆乳を用意します。
【生活クラブ】
の「温州みかんジュース」はお手頃価格で濃縮還元されていない、ストレート果汁１００％でとてもお勧めです。
ミキサーに冷凍バナナを入れます。
オレンジジュースと豆乳、氷を入れて、ミキサーを回します。
豆乳バナナスムージーの出来上がり♪
冷たくて美味しい。
まるでシェイクみたいと子供達も喜んでました^^
シェイクっぽくするには、氷を入れるのがポイントです。
わざわざ市販のアイスを買わなくても、冷凍バナナさえ作っておけば、すぐに作ることが出来て、砂糖も入ってないので、ヘルシーでお勧めです。
体に優しいおやつ「豆乳バナナスムージー」よろしければお試し下さいね。
