１１月に入り、そろそろ寒い日もあって、体が冷えてきましたね。
昨日は息子が風邪をひいて、微熱があったので、無理をせず学校は休ませました。
我が家では風邪を引いたら、体を温める為に、
「梅醤番茶」を飲んでいます。
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梅醤番茶とは？
日本に昔から伝わる民間療法の「梅醤番茶」は風邪や冷えに効果があると言われています。
その名前の通り、材料は「梅」「醤油」「番茶」「生姜」で、家にある材料で簡単に作ることができます。
味は好みもあるでしょうから、分量はお好みで♪
我が家は、熱いお茶に梅干し一個を入れて、お醤油、生姜をすりおろして、スプーンで梅干しを潰しながら、飲んでいます。
今回はデトックスもしたかったので、番茶の代わりに、タンポポ茶で作りました。
風邪以外にも、頭痛、二日酔い、疲れ、冷えなどにも効果があると言われています。
私も息子の風邪がうつったのか、何となくだるかったので、一緒に飲みました。
体がぽかぽかしてきて、温まり、ほっとします。
梅干しは母の手作りを毎年もらうので、無添加で安心して食べることが出来て、ありがたいです。
民間療法は効き目は穏やかですが、副作用もなく、安心ですし、良いですよね。
梅醤番茶を飲んで、一日中たっぷりと睡眠をとって、食事はほとんどとりませんでした。
安静にしたお陰か、今朝は熱が下がって学校に行きました。
梅醤番茶は、台所にある材料で気軽に簡単に作れますので、体調不良や風邪の時には、良かったらお試し下さいね。
作るのが面倒な方には、お湯を注ぐだけで手軽に飲める梅醤番茶もありますよ。
